요즘 30/40대의 젊은 덩뇨환자가 급증하는추세죠
서양식 페턴의 식이로 급증한답니다
예를들어 설탕을 5만원지페라 치고 탄수화물은 밥 1만권이라고 친다면
과연 어떤게 더 해로울까요
믹스커피 를 마시겠읍니까?
자유
2020.04.24 11:37
건강 합시다 당뇨 편
-
저는 5만원이 더 좋습니다.. -
ㅋㅋㅋ나도 두봉지씩 타먹었다가 이지경 되었죠 -
저는 아메리카노만 마셔요...ㅡㅡㅋ
-
전 아메리카노요~ㅎㅎ -
V
하,, 안그래도 저는 위험 수치라는데,,,,,
관리를 해야하는데,,,,,,,,,,,,,,,,,
머리로 생각만 하고 있네요 맨날 -
탄수화물 줄이고 양질의 단백질 섭취 하세요 골고루 적게 탄수화물 총량이 문제임다
평소에 먹던 밥량을 두숟가락 남기기 실천 간단해요 일단 밥외에 간식포기 라면은 독입니다 -
V
하,하,하,하,하,
탄수화물 괴물이라 특히나 밥 보다는 빵에 환장을 합니다 ㅜㅜ
일단 평소에는 조절 한다고 하고 있긴한데,,,,,,,
가끔 무너질떄는 답이 없습니다 ㅜㅜ -
빵은 더해로워요 설탕 이스트 해로운 첨가물이 엄청글어가요 차라리 통밀빵
-
V
혹시 당체크기 쓰십니까 ???
고거 하나 구입해볼까 고민중입니다 -
싸요 약방에 가시면 녹십자 제품 테스트지만 사면 바늘찌르는기기 무료로 주고 시험지만 추가 알콜소독솜
사시먼되고 유튜부에서 당첵크방법 참조 하시면되요 절때로 억지로 짜면 안되고요 고무밴드로 손가락 두마디위를
묵어서 피가 살짝 모이게해서 찌르믄 됩니다 -
- V
-
저는 밥이 최고...ㅠ기 -
빵은 더해로워요 설탕 이스트 해로운 첨가물이 엄청글어가요 차라리 통밀빵
-
아뇨 쁌형님전 밥이요ㅋㅋ
Rice!ㅋㅍ -
아... 제가 믹스커피 좋아하는데
주의 해야겠습니다 ㅜㅠ -
절때사절하세요
-
아부지는 이제부터 설탕 소금 치쏘는 안녕입니당 건강하셔야 해요 -
사요나라 했지요
| 번호 | 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|---|
| 공지 | 자유 |
우리들의 천국
82 
|
드리퍼왕자 | 2020.04.23 | 1270 |
| 4394 | 자유 | 핫도그인가? 14 | 훌륭한절므니 | 07-26 | 125 |
| 4393 | 자유 | 할일도 많은데... 8 | hmods | 09-16 | 52 |
| 4392 | 자유 | 할아버지 괜찮으세요? 5 | 지화자쁌 | 12-04 | 47 |
| 4391 | 자유 |
할라 할라
34
|
리노 | 01-31 | 141 |
| 4390 | 자유 |
한화생명 e-sports 구단 선수복지 수준
11
|
리노 | 11-25 | 115 |
| 4389 | 자유 |
한포진 7일차
28
|
훌륭한절므니 | 05-10 | 144 |
| 4388 | 자유 | 한포진 4일차... 19 | 훌륭한절므니 | 05-07 | 60 |
| 4387 | 자유 |
한파대비용 타이즈..
28
|
훌륭한절므니 | 12-22 | 68 |
| 4386 | 자유 |
한코푸하세요~~~
27
|
몽실이 | 06-04 | 38 |
| 4385 | 자유 |
한주의 운세
4
|
드리퍼왕자 | 11-22 | 53 |
| 4384 | 자유 |
한주의 시작입니다~~~
6
|
후니 | 06-28 | 82 |
| 4383 | 자유 |
한주의 시작이군요 ~!!
8
|
드리퍼왕자 | 08-18 | 64 |
| 4382 | 자유 |
한잔하이소~~~
7
|
진짜!없어요 | 08-08 | 44 |
| 4381 | 자유 |
한잔? 했습니다!!
28
|
Darkness | 04-25 | 71 |
| 4380 | 자유 |
한잔 햅시다들
15
|
지화자쁌 | 07-27 | 59 |
| 4379 | 자유 |
한잔 하시쥬?????
28
|
후니 | 06-11 | 96 |
| 4378 | 자유 |
한잔 하고 자야겠습니다
18
|
트레라 | 03-21 | 118 |
| 4377 | 자유 |
한잔 하고 있습니당
7
|
mephi | 06-27 | 39 |
| 4376 | 자유 |
한잔 빨아요
4
|
지화자쁌 | 05-19 | 34 |
| 4375 | 자유 |
한잔
37
|
진짜! 없어요 | 06-29 | 70 |