매일 안하믄 식후혈당 2백찍어요
하고나면 130대 고요
이러니 안할수가없죠
적게 먹었다고 생각하는데
반으로 줄여야겄어요
미쳐요 탄수화물 나빠요
고기도 제한되니 돌아버리쥬
평생안한 운동 죕니다
건강들 하세요
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