자유

운동 나왔어요

by 지화자쁌 posted Apr 24, 2020 Views 35 Likes 1 Replies 9
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식사후 당수치 200 증가로 당소비하러

왔음다 숨이찰정도의 강도로

걷기죠 이렇게 30분이상만해주문

반으로 확줄죠 125정도이하

참신기해요 열심히 걸으세요

 

https://www.youtube.com/watch?v=7Y5qvjCxVU4

 

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