저녁식사후 2시간 혈당215
집에서 자전거 15분타고
찌러봤더니 157
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식전 130 식후 180 안에들면됩니다
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이래서 식후 30분후 운동하라고
하는군요 운동들하세요
닥터다이어리 앱 깔고 테스트중
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번호 | 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
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공지 | 자유 | 우리들의 천국 82 | 드리퍼왕자 | 2020.04.23 | 1271 |
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812 | 자유 | 내 스타일......이기는 한데.. 5 | 드리퍼왕자 | 11-22 | 72 |
811 | 자유 | 새 박스 허름한 창. 16 | 발길닿는대로 | 11-22 | 109 |
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795 | 자유 | 차만들기 프로젝트 14 | 참잘했어요아침안개 | 11-28 | 140 |
저도 더 나빠지기전에 운동으로 관리를 좀 해야겠습니다