운동이라곤 손가락하나도 움직이기 싫었는데...
왠지 내몸에 미안한 생각이 들어서 운동을 시작했습니다.
일단은 손가락 운동부터....
근데 이거 왤케 아프죠? 손바닥이 붓네요?;;;
따로 운동법이라도 있답니까???
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200짜리인데 오른손은 몇일전 검지를 다쳐그런가
못 붙이고 왼손은 딱 붙어요 근데 손바닥이랑 손가락 피부가 아파요;; -
한번 꾹 붙이고
최대한버티기..
그리고 한참쉬기..반복해보세요 -
저거 그립감는거 따로 나오나요?
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제가 알기로는 없습니다ㅜㅜ
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손가락 운동은 타자 치는게 좋습니다??? -
엄지근육은 따로 쓸때가 있어서 안되요ㅡㅡ
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어디쓰시나영???
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총각이라 그런가...매직핑거를 아직...;
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모르게쒀요..
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엌ㅋㅋ
손가락부텈ㅋㅋㅋ -
얼마나 운동을 안했었나 겨우 저거 했다고 하박부터
상박까지 펌핑이 될려고해요;; -
저는 그저 숨쉬기 운동이나...헤헤 -
그냥 티비보면서 깔짝깔짝 하고있어요..ㅋ
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V
앗!!
전담인의 손가락 운동기기는 널링이 ㅎㅎ
믓지네요~ -
배터리 슬리브로 보이는거죠? ㅋㅋㅋㅋ
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V
빙고!!
ㅎㅎㅎㅎㅎ
시원한 주말 되세유~ -
운동하면 토나와요 -
그래서 손가락만 까딱까딱 거려요 ㅋ
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오~ 악력기가 하이엔드군용 ~!!!
운동은 추천~ -
감사합니다 ㅎ
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널링이 끌리는건 전담인이라서 그런거겠죠? ㅎㅎㅎ -
저거때문에 쓸려서 너무 아파요 ㅜㅡㅜ
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그냥 계속 쥐었다 폈다 하는거 아닌가용? ㅎㅎㅎ -
맞아요 ㅋㅋㅋㅋ
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어디 감히 이상한놈이 삶을즐겨라님께 잘못을 해서 멱살잡힐려고 하는것인가요??!!! ㅋㅋㅋㅋ
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오래간만입니다.~~~
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LuisKim | 09-28 | 56 |
레벨 몇짜리인가요?
구부런지게 한쪽은 급격히 꺾인부분이 손바닥쪽
둥글게 말린쪽이 손가락 쥐는쪽입니다.
한번 꽉쥐어서 서로 붙이기하시면됩니다.
참 쉽죠?