4년전쯤..1년6개월정도 식단으로만 18kg정도 감량
힘들어서 다이어트 중단 3kg 요요현상...
2년정도 유지하다 작년 연말부터 올해초까지 6kg급증..
다시 식단 다이어트 시작한지 5개월!!!!!
12.5kg 감량 성공!!! 목표했던 체중에 거의 다 왔어요
4년전 대비 21.5kg이 줄었습니다 ㅎㅎㅎ
몸에서 쌀 한포대 빠진거죠...
아침에 체중계에 올라가서 이제 그만해도 될까?? 고민하다
거울에 비친 몸뚱아리를 보고 아직 멀었구나 느꼈습니다..
자신과 1년을 약속했으니 날씬이는 못되어도 뚱띵이라는 소리는 안듣게 더 빼야겠어요 ㅋㅋ
7개월후 조금 더 날씬해져 보겠습니다 ㅎㅎ
여러분들 고기만 드세요 살 빠집니다 ㅡㅡㅋ
오늘도 화이팅 넘치는 하루 되세요!!!
| 번호 | 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|---|
| 공지 | 자유 |
우리들의 천국
82 
|
드리퍼왕자 | 2020.04.23 | 1271 |
| 2055 | 자유 |
세금이 많이 안오르길 기대하면서.
17
|
세인트로랑 | 11-07 | 65 |
| 2054 | 자유 | 세금 세금... 32 | 후니 | 12-09 | 157 |
| 2053 | V포스트 |
세계 금연의 날, 그리고 세계 베이핑의 날!!!
5
|
리노 | 05-31 | 101 |
| 2052 | 자유 |
세계 4대 16세
5
|
드리퍼왕자 | 11-03 | 66 |
| » | 자유 | 성공적인 다이어트중.. 30 | 후니 | 09-11 | 65 |
| 2050 | 자유 |
성공만할수 있나요?
37
|
몽실이 | 05-23 | 79 |
| 2049 | 자유 |
섭섭님 트레라님 감사합니다
5
|
가인 | 01-27 | 84 |
| 2048 | 자유 |
섭섭님 나눔 감사히 받았어요
16
|
데미 | 01-23 | 76 |
| 2047 | 자유 |
설이라...
3
|
리노 | 02-12 | 44 |
| 2046 | 자유 |
설기념 리빌드
9
|
트레라 | 02-11 | 178 |
| 2045 | 자유 |
설거지.jpg
5
|
리노 | 01-02 | 67 |
| 2044 | 자유 | 설 연휴 시작~~~~~~ 18 | 후니 | 01-29 | 80 |
| 2043 | 자유 | 선행학습???? 6 | 후니 | 08-27 | 37 |
| 2042 | 자유 | 선진금융 서비스 6 | 참잘했어요아침안개 | 05-14 | 102 |
| 2041 | 자유 |
선어회 다들 좋아하시나요~?
22
|
민율쓰파덜 | 12-23 | 58 |
| 2040 | 자유 |
선선한 오후네욥
3
|
드리퍼왕자 | 08-19 | 50 |
| 2039 | 자유 |
선별진료소
10
|
훌륭한절므니 | 05-29 | 32 |
| 2038 | 자유 |
석양의 무숙자
11
|
지화자쁌 | 06-15 | 35 |
| 2037 | 자유 | 서울의대 김주한 교수의 코로나 상황과 백신에 대한 생각 6 | 리노 | 12-15 | 63 |
| 2036 | 자유 |
서울은 오늘도...
40
|
리노 | 04-29 | 45 |
세계 4대 16세
성공만할수 있나요?