4년전쯤..1년6개월정도 식단으로만 18kg정도 감량
힘들어서 다이어트 중단 3kg 요요현상...
2년정도 유지하다 작년 연말부터 올해초까지 6kg급증..
다시 식단 다이어트 시작한지 5개월!!!!!
12.5kg 감량 성공!!! 목표했던 체중에 거의 다 왔어요
4년전 대비 21.5kg이 줄었습니다 ㅎㅎㅎ
몸에서 쌀 한포대 빠진거죠...
아침에 체중계에 올라가서 이제 그만해도 될까?? 고민하다
거울에 비친 몸뚱아리를 보고 아직 멀었구나 느꼈습니다..
자신과 1년을 약속했으니 날씬이는 못되어도 뚱띵이라는 소리는 안듣게 더 빼야겠어요 ㅋㅋ
7개월후 조금 더 날씬해져 보겠습니다 ㅎㅎ
여러분들 고기만 드세요 살 빠집니다 ㅡㅡㅋ
오늘도 화이팅 넘치는 하루 되세요!!!
| 번호 | 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|---|
| 공지 | 자유 |
우리들의 천국
82 
|
드리퍼왕자 | 2020.04.23 | 1271 |
| 2134 | 자유 |
슬러지옥!!!!
27
|
후니 | 06-16 | 167 |
| 2133 | 자유 | 슬러지 굿바이~~ 13 | 아류간지 | 01-13 | 40 |
| 2132 | 자유 | 슬기로운 의생 7 | 개탱이 | 05-28 | 35 |
| 2131 | 자유 |
슥슥 빌드 했어용
31
|
세인트로랑 | 06-22 | 43 |
| 2130 | 자유 |
스페이싱 연습중.
17
|
세인트로랑 | 10-10 | 42 |
| 2129 | 자유 |
스페이싱 연습(2)
11
|
세인트로랑 | 10-10 | 28 |
| 2128 | 가입인사 | 스트롱베이퍼 가입인사드립니다 13 | strongvapor | 04-17 | 121 |
| 2127 | 자유 | 스트레스!!!!!!! 36 | 후니 | 03-14 | 128 |
| 2126 | 자유 | 스트레스 안받는팁 8 | 지화자쁌 | 07-29 | 35 |
| 2125 | 자유 |
스텔스 차박왔으요
4
|
지화자쁌 | 06-26 | 124 |
| 2124 | 자유 | 스타벅스 아메리카노 그란데 한잔 마시니.. 7 | LuisKim | 10-21 | 17 |
| 2123 | 자유 |
스크랩이 있었군요.
7
|
세인트로랑 | 03-21 | 66 |
| 2122 | 자유 |
스퀑크인데 가변으로 쓰려고요
16
|
세인트로랑 | 03-13 | 232 |
| 2121 | 자유 | 스쳐간 확진자 ㄷㄷㄷ 54 | 후니 | 06-01 | 57 |
| 2120 | 자유 |
스위치 구했어요
21
|
지후지완아빠 | 05-20 | 47 |
| 2119 | 자유 |
스압) 빌드는 역시 대칭
19
|
세인트로랑 | 04-07 | 154 |
| 2118 | 자유 | 스마트한 세상에 빠르고 확실하게 날씨 확인 하는법 16 | 참잘했어요아침안개 | 04-16 | 154 |
| 2117 | 자유 | 스마트한 세상 13 | 참잘했어요아침안개 | 04-15 | 130 |
| 2116 | 자유 |
스누피전 다녀왔어용
20
|
mephi | 06-20 | 41 |
| 2115 | 자유 |
숲속 운동
9
|
지화자쁌 | 08-07 | 26 |
