4년전쯤..1년6개월정도 식단으로만 18kg정도 감량
힘들어서 다이어트 중단 3kg 요요현상...
2년정도 유지하다 작년 연말부터 올해초까지 6kg급증..
다시 식단 다이어트 시작한지 5개월!!!!!
12.5kg 감량 성공!!! 목표했던 체중에 거의 다 왔어요
4년전 대비 21.5kg이 줄었습니다 ㅎㅎㅎ
몸에서 쌀 한포대 빠진거죠...
아침에 체중계에 올라가서 이제 그만해도 될까?? 고민하다
거울에 비친 몸뚱아리를 보고 아직 멀었구나 느꼈습니다..
자신과 1년을 약속했으니 날씬이는 못되어도 뚱띵이라는 소리는 안듣게 더 빼야겠어요 ㅋㅋ
7개월후 조금 더 날씬해져 보겠습니다 ㅎㅎ
여러분들 고기만 드세요 살 빠집니다 ㅡㅡㅋ
오늘도 화이팅 넘치는 하루 되세요!!!
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