우리 몸은 음식섭취후 후장까지 도달하는시간이 약7시간입니다
이걸명심 하시고 하루 3회를먹는데
아침은 8시 전후 점심은 1시 정도 저녁은 8시 이렇게 지키며
먹는게 좋은겁니다 그리고 오래씹기 충분한 침에 석이고 잘게부수어
잡수시면 됩니다 절때 굶지마세요 이러면 인술린이 규칙적으로 분비해
자동으로 건강해지는겁니다 주치의와 전담 영양사가 전해준 말씀 입니다
아침에 변보기도 좋아요 누런황 구렁이 발견됨
자유
2020.04.30 08:34
식습관만 잘해도 건강할수가 있다
| 번호 | 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|---|
| 공지 | 자유 |
우리들의 천국
82 
|
드리퍼왕자 | 2020.04.23 | 1271 |
| 4554 | 자유 | 오늘도 즐거운 하루 되세요 6 | 데미 | 10-22 | 13 |
| 4553 | 자유 |
운동나왔어요
2
|
지화자쁌 | 06-22 | 14 |
| 4552 | 자유 |
운동나왔어요
2
|
지화자쁌 | 06-23 | 14 |
| 4551 | 자유 | 즐거운 한주 보내세요 5 | 데미 | 10-21 | 15 |
| 4550 | 자유 |
프사 등록
|
미부 | 10-21 | 15 |
| 4549 | 자유 |
운동 나왔어요
4
|
지화자쁌 | 05-28 | 15 |
| 4548 | 자유 | 비도오고 그래서~ 7 | 세인트로랑 | 10-03 | 15 |
| 4547 | 가입인사 | 안녕하세요 3 | jxxxbxx | 03-04 | 15 |
| 4546 | 자유 | 오늘은 제대하는 날 2 | 미부 | 10-22 | 16 |
| 4545 | 자유 | 배너 테스트에 모바일 게시판 댓글 테스트 3 | 브이소사이어티 | 10-29 | 16 |
| 4544 | 자유 |
새해에도 늘 행복하시길
1
|
미부 | 12-31 | 16 |
| 4543 | 자유 |
운동나왔어요
5
|
지화자쁌 | 06-12 | 16 |
| 4542 | 자유 | 계절의 변화 3 | 참잘했어요아침안개 | 09-17 | 16 |
| 4541 | 자유 |
구리구리
4
|
MJ오드리 | 10-21 | 17 |
| 4540 | 자유 | 스타벅스 아메리카노 그란데 한잔 마시니.. 7 | LuisKim | 10-21 | 17 |
| 4539 | 자유 | 2019년이 얼마 안남았네요 1 | 크리드 | 12-28 | 17 |
| 4538 | 자유 |
오늘도 그자리에
6
|
지화자쁌 | 05-14 | 17 |
| 4537 | 자유 |
오늘은 걸어서 병원방문
4
|
지화자쁌 | 06-15 | 17 |
| 4536 | 자유 |
집에 다와갑니다 한번더쉼
2
|
지화자쁌 | 06-15 | 17 |
| 4535 | 자유 |
노자의 도덕경
4
|
지화자쁌 | 06-21 | 17 |
아부지~~~~~~~~~