식사후 졸음 오시는분들

식사등 과도한 탄수화물은 인슐린분비량

증가시켜 장기혈관을 확장시켜는게

인슐린의 특성이죠 .혈관확장성질.

이로인해 뇌로가는 혈류량이 감소하면서 닭졸듯이 조는거에요

오래지속되면 인슐리저항성 으로

당뇨로 진행되는거죠 탄수화물은

적게 드시고 간식으로 모자라는

카로리를 높여서 인슐린분비를

적절하게 해주시고 필히 운동해서

당소비를 촉진시켜주세요