제 기억으로 대략... 2016년부터 1일 1막걸리를 생활화 했으니... 

약...6년간 특별한 일이 없는 한 1일 1막걸리 생활화 해왔었죠....

이정도면 알콜 중독..ㅡ,.ㅡ

 

 

코로나 이후 도시락 싸들고 다니면서...

작년부터는 점심으로 닭가슴살 싸들고 다니고... 

새로운 헬스장으로 등록하고..하다가~

2022년 새해가 오고.. 

설날즈음... 거리두기가 9시에서 10시로 풀리는 날부터

 

6개월 계획을 세웠습니다. 

하루 3끼 닭가슴살과 밥, 약간의 반찬

- 국물있는 음식 제외 

- 술 안마시기

 

지난 한달 반동안 마신게 막걸리 2병...

회식때 마신 맥주 몇잔..이 전부 입니다. 

 

확실히 느낀건 회식때 몸에서 술이 안받는다라는거

 

아무튼 1일 1막걸리는 장장 6년간 이어지다가 마무리 되었습니다.

술 생각 날때도 있는데.. 그럴땐 무알콜 맥주로 

 

 

요약

1. 술 끊기 성공

   - 피부가 좋아지기 시작

2. 6개월 계획 몸만들기..진행 중

   - 한달 닭가슴살만 25만원..ㅠㅠ