우리 몸은 음식섭취후 후장까지 도달하는시간이 약7시간입니다
이걸명심 하시고 하루 3회를먹는데
아침은 8시 전후 점심은 1시 정도 저녁은 8시 이렇게 지키며
먹는게 좋은겁니다 그리고 오래씹기 충분한 침에 석이고 잘게부수어
잡수시면 됩니다 절때 굶지마세요 이러면 인술린이 규칙적으로 분비해
자동으로 건강해지는겁니다 주치의와 전담 영양사가 전해준 말씀 입니다
아침에 변보기도 좋아요 누런황 구렁이 발견됨
자유
2020.04.30 08:34
식습관만 잘해도 건강할수가 있다
| 번호 | 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|---|
| 공지 | 자유 |
우리들의 천국
82 
|
드리퍼왕자 | 2020.04.23 | 1273 |
| 4276 | 가입인사 |
2021 MZ세대가 자주 쓰는 신조어
6
|
드리퍼왕자 | 07-30 | 149 |
| 4275 | 자유 |
2021. 10-25 오늘의 운세
2
|
드리퍼왕자 | 10-25 | 40 |
| 4274 | 자유 |
2021/03/19 세척과 빌드
15
|
세인트로랑 | 03-19 | 75 |
| 4273 | 자유 |
2021년 수고많으셨습니다
12
|
KJ규정 | 12-31 | 70 |
| 4272 | 자유 |
2021년도 마지막날 택배인증
13
|
트레라 | 12-31 | 102 |
| 4271 | 자유 | 2022 나의 소망 29 | 제주에쎄 | 01-11 | 132 |
| 4270 | 자유 | 2022 소망 11 | 트레라 | 01-13 | 66 |
| 4269 | 자유 | 2022 임인년 소망 6 | 술또라이 | 01-13 | 51 |
| 4268 | 자유 | 2022 호랑이해 나의 소원은... 20 | 데미 | 01-10 | 114 |
| 4267 | 자유 |
2022나의소망 이벤트 액상 도착 ^^
8
|
술또라이 | 01-20 | 75 |
| 4266 | 자유 | 2022년 나으 소망 9 | 리노 | 01-14 | 67 |
| 4265 | 자유 | 2022년 나의 소망 17 | 섭섭 | 01-15 | 89 |
| 4264 | 자유 |
2022년 나의 소망
26
|
발길닿는대로 | 01-13 | 114 |
| 4263 | 자유 |
2022년 나의 소망
20
|
민들레영토 | 01-15 | 147 |
| 4262 | 자유 |
2022년 나의 소망 이벤트 수령했습니다.
17
|
발길닿는대로 | 01-20 | 120 |
| 4261 | 자유 |
2022년 소망
11
|
미쯔 | 01-13 | 103 |
| 4260 | 자유 |
2022년 수고 많으셨습니다.
5
|
훌륭한절므니 | 12-30 | 64 |
| 4259 | 자유 |
2022년 아보카도로 시작.
20
|
발길닿는대로 | 01-05 | 125 |
| 4258 | 자유 |
2022년 운세 확인해 보세요!!
15
|
후니 | 03-03 | 87 |
| 4257 | 자유 |
2022년 카타르 월드컵 후 (FIFA) 랭킹
2
|
데미 | 12-22 | 56 |
아부지~~~~~~~~~