우리 몸은 음식섭취후 후장까지 도달하는시간이 약7시간입니다
이걸명심 하시고 하루 3회를먹는데
아침은 8시 전후 점심은 1시 정도 저녁은 8시 이렇게 지키며
먹는게 좋은겁니다 그리고 오래씹기 충분한 침에 석이고 잘게부수어
잡수시면 됩니다 절때 굶지마세요 이러면 인술린이 규칙적으로 분비해
자동으로 건강해지는겁니다 주치의와 전담 영양사가 전해준 말씀 입니다
아침에 변보기도 좋아요 누런황 구렁이 발견됨
자유
2020.04.30 08:34
식습관만 잘해도 건강할수가 있다
| 번호 | 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|---|
| 공지 | 자유 |
우리들의 천국
82 
|
드리퍼왕자 | 2020.04.23 | 1273 |
| 416 | 질문 |
[질문] 이 코일 좀 봐주세요
16
|
드리퍼왕자 | 06-09 | 35 |
| 415 | 자유 |
오늘은 금욜일 이라그른가
9
|
지화자쁌 | 06-05 | 35 |
| 414 | 질문 | 혹시 쪽지를 바로볼수있는 메뉴가있나용?? 15 | 브미 | 06-04 | 35 |
| 413 | 자유 | 고장난 나의 하루 힐링하세요! 7 | 아데니움 | 06-03 | 35 |
| 412 | 자유 |
노을이 좋네요ㅎㅎ
22
|
후니 | 06-02 | 35 |
| 411 | 자유 |
식사들하세용
30
|
브미 | 06-02 | 35 |
| 410 | 자유 |
오늘은 가볍게 두비퀴
5
|
지화자쁌 | 06-02 | 35 |
| 409 | 자유 | 슬기로운 의생 7 | 개탱이 | 05-28 | 35 |
| 408 | 자유 |
건강차 소개합니다
6
|
지화자쁌 | 05-27 | 35 |
| 407 | 자유 |
오늘은 늦은한잔
12
|
지화자쁌 | 05-21 | 35 |
| 406 | 자유 | 코로나 19 땜시롱... 28 | 상중이형 | 05-20 | 35 |
| 405 | 자유 |
식후~~ 커퓌~~!!
31
|
주노 | 05-18 | 35 |
| 404 | 자유 |
주말에는
26
|
MJ마이스타 | 05-16 | 35 |
| 403 | 자유 |
브미님 결기기념 나눔수령
12
|
지후지완아빠 | 05-14 | 35 |
| 402 | 자유 | 음란마귀 11 | 지화자쁌 | 05-11 | 35 |
| 401 | 자유 |
제주도 여행 기념
9
|
지화자쁌 | 05-07 | 35 |
| 400 | 자유 |
아으.. 이제 첫끼먹네요
31
|
브미 | 05-06 | 35 |
| 399 | 자유 | 식사들하셰요~(좋은건두개) 48 | 브미 | 05-05 | 35 |
| 398 | 자유 |
오늘도 라면먹네요ㅠ
44
|
브미 | 05-04 | 35 |
| 397 | 자유 |
휴식샷
13
|
지화자쁌 | 05-01 | 35 |
아부지~~~~~~~~~