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자유
2021.02.08 14:39

식단조절 10개월..

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조회 수 109 추천 수 2 댓글 26
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식단으로 다이어트를 시작한지 10개월이 되어갑니다..

7개월차와 비교해보면 1kg빠지고 스톱이네요..

최근 3달동안 체중변화가 없습니다..

주변에서는 볼때마다 점점 살이 더 빠진다고는 하는데...

아무래도 체지방만 조금씩 빠지나봐요..

뱃살은 여전히 많이 잡히는..ㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋ ㅋ 

식단으로 빼는게 한계점이 온거같습니다..

16kg빠지고 안되네요...지금이 고딩때보다 가볍다는건 안비밀 ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ ㅋ 

이제 그만빼라는 소리를 계속 듣는데...1년이 목표이기에 멈출수가 없네요 

이상 개인적인 글을 마침니다 ㅡㅡㅋ

 

오늘 하루도 행복하게 보내세요!!!!

  • profile
    발길닿는대로 2021.02.08 14:49
    그만 빼세요...
    너무 오래 넣고 있는것도 안 좋아합니다... 읭?
  • profile
    후니 2021.02.08 14:50
    ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ ㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ ㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ ㅋ 역시 발길님👍
  • profile
    발길닿는대로 2021.02.08 16:41
    ㅋ 장단이 3 4 1 반복이네요.
    이런 장단이 뭐가 있었죠?
    굿거리는 덩기덕 쿵 더러러러 3 1 4 인데..
    아무래도 낮거리 장단으로 보여집니다.
    오늘 묘하게 심심하네유...
  • profile
    후니 2021.02.08 19:09
    자진모리 장단일까요??ㅋㅋ
    오늘 저는 묘하게 바쁘네요;;;
  • profile
    세인트로랑 2021.02.08 15:54
    운동도 해야하고, 책도 읽어야하고, 공부도 해야하고... 할게 많은 21년 ㅠ
  • profile
    후니 2021.02.08 19:09
    바쁘시군요..저는 그냥 일만해야되는 21년입니다ㅠ
  • profile
    세인트로랑 2021.02.08 19:10
    직원이니까요 뭐... ㅎㅎ 일은 당연히 해야하고요 ㅠ
  • profile
    후니 2021.02.08 19:12
    저도 뭔가 새로운걸 해야되는데 찾을수가..
  • profile
    세인트로랑 2021.02.08 19:14
    책.... 한달에 한권씩 보라고 숙제를 내줘서 쩝.. ㅠ
  • profile
    후니 2021.02.08 19:15
    헐....자발적으로 읽는거 아니면 빡센데요..
  • profile
    세인트로랑 2021.02.08 19:27
    그쵸 ㅠ
  • profile
    후니 2021.02.08 19:28
    힘내세요..
  • profile
    세인트로랑 2021.02.08 19:29
    파이팅 해야죠
  • profile
    후니 2021.02.08 19:31
    시집같은거 읽기 편해요 ㅡㅡㅋ
  • profile
    세인트로랑 2021.02.08 19:36
    시집 잇긴한데... 도통 뭔말인지
  • profile
    후니 2021.02.09 18:46
    몇번읽어봐야 이해가 된다면서 몇달 붙잡고 계세요
  • profile
    세인트로랑 2021.02.09 19:16
    네.... ㅠ
  • profile
    후니 2021.02.10 01:38
    그렇게 게으름을..ㅎㅎ
  • profile
    리노 2021.02.08 17:23
    아... 대단하십니다
    일년 다이어트라니!!
  • profile
    후니 2021.02.08 19:10
    다이어트는 원래 지독하게 해야죠 ㅎㅎ
  • profile
    민율쓰파덜 2021.02.08 21:47
    대단하십니다 살은 계속 찌고 있고....
  • profile
    후니 2021.02.09 18:46
    삶의 질을 좀 높여보고자 뺐는데...사실 큰 변화는 없습니다 ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ ㅋ
  • profile
    mephi 2021.02.09 07:42
    대단하십니당..화이팅!!
  • profile
    후니 2021.02.09 18:47
    감사합니다^^ 메피횽도 화이팅!!
  • profile
    상중이형 2021.02.09 17:49
    저탄고지??? 너무 무리해서 단기간에 빼시면 앙데여~
  • profile
    후니 2021.02.09 18:48
    넵 저탄고지 합니다 ㅎㅎ
    초반에 쭉 빠졌는데 지금은 아주 미세하게 빠지고 있어요...ㅠ

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