허리가 갑자기 나갔습니다 ㅠㅠ
무리하거나 삐거나 다치지도 않았는데;
재택하시거나 하시는 분들 항상 허리 조심하셔요.
똑바로 서지도 제대로 앉지도 눕기도 어렵고...
자다가 억!!! 하면서 부들부들...
헬스장 금지되면서 두달정도 운동 못했을뿐인데
이렇게 타격이 올 줄이야...
리빌드도 못해서 비카 쭙쭙 하고있네요ㅜㅜ
다들 건강 잘 챙기시옵소서~~
자유
2021.01.26 18:34
허리가... 허리가...
-
-
허리수술까지 하셨다니.. 고생 많이 하셨겠어요ㅜㅜ
관리 잘하셔서 아프지않으시길! -
전 시술 한번 수술 한번 이렇게 치료한 후
허리통증이 사라져서 완전 행복해졌어요.
통증이 심하지 않다면 운동이 제일입니다.
스쿼트나 런지만 꾸준하게 해줘도 크게 도움된다는걸 몸으로 체득했어요. -
비가 옵니다. 때가 되신건 아닐까요?ㅎㅎㅎ
금방 나으실거에요~~~~^^ -
일주일째 하라부지 걸음입니다..
여자친구가 보고 할아버지 산책 나온줄 알았다고 (...) -
흐얼 ㅠ -
로랑님도 허리 조심~
-
저도 디스크가 있어서 ㅠ
-
디스크라니... 아프지마시어요 ㅠㅠ
-
ㅎㅎ 비오면 약간 허리가 삐그덕 거려요 ㅎㅎ
-
아이고..... 어쩌신데용....
허리는 특히 더 주의해서 관리를 부탁드립니당~
빠를 쾌유를 바랍니다 ~!!! -
얼른 낫고 관리 잘 해야지요~
감사합니다 드왕님 ^^ -
허리업! -
허리 업.. 업 ㅜㅜ 한동안은 다운입니다..
-
엌 ㅜㅠ 이런...
언능 나으시길 빌겠습니다. -
허리의 소중함.. 큽... 감사합니다 리노님!
-
헉...언능 쾌차하세요ㅠ
친구놈은 바닥에 앉다가 삐끗했는데 병원에 입원한적이;;; -
진짜 허리 언제 나갈지 모르는거네요 ㅎㅎ
운동 열심히 하겠습니다! -
무거운거 들다가 나가는줄 알았는데..친구 보니깐 정말 어이없이 다치더라구요;;;
언능 회복하세요!!! -
넵 감사합니다 ^^
-
👍👍
| 번호 | 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|---|
| 공지 | 자유 |
우리들의 천국
82 
|
드리퍼왕자 | 2020.04.23 | 1272 |
| 2836 | 자유 |
[알림] 필독
25 
|
드리퍼왕자 | 06-23 | 82 |
| 2835 | 자유 | a6출고대기중 취소하고.. 7 | 개탱이 | 06-21 | 82 |
| 2834 | 자유 |
비가 오네요.
31
|
아데니움 | 06-10 | 82 |
| 2833 | 자유 |
님은 갔습니다.
6
|
훌륭한절므니 | 07-17 | 81 |
| 2832 | 자유 | 챗gpt는 거짓말을 못해요. 5 | 아류간지 | 04-25 | 81 |
| 2831 | 자유 |
구글 번역기가…..
7
|
리노 | 10-12 | 81 |
| 2830 | 자유 |
드립팁
5
|
드리퍼왕자 | 07-26 | 81 |
| 2829 | 자유 | 일기예보... 6 | 후니 | 07-19 | 81 |
| 2828 | 자유 |
뉴스에서 이런 얘기를
6
|
후니 | 03-02 | 81 |
| 2827 | 자유 | 민들레영토님 감사합니다~^^ 8 | 빨간오리 | 01-28 | 81 |
| 2826 | 자유 | ps3 게임 추천해주세요 14 | 데미 | 01-11 | 81 |
| 2825 | 자유 |
화이트 크리스마스 입니다.
14
|
데미 | 12-25 | 81 |
| 2824 | 자유 |
택배 인증~~~
12
|
dkcoffee | 12-04 | 81 |
| 2823 | 자유 | 으아 오랜만이에요 7 | 붓싼베이퍼 | 10-17 | 81 |
| 2822 | 자유 |
계속 길죽이들을 쓰다보니...
10
|
리노 | 05-12 | 81 |
| 2821 | 자유 | 리뷰 쓰다 퇴근... 13 | 세인트로랑 | 04-14 | 81 |
| 2820 | 자유 |
[알림] 통합 검색 기능
7
|
드리퍼왕자 | 04-04 | 81 |
| 2819 | 자유 |
2044년까지 꼭 회사에 다녀야 하는 이유
9
|
드리퍼왕자 | 01-13 | 81 |
| 2818 | 자유 |
오늘자 연무는
7
|
리노 | 01-06 | 81 |
| 2817 | V포스트 |
[기사] ‘눈물의 세일’ 나선 액상형 담배업주들
7
|
드리퍼왕자 | 12-21 | 81 |
지금은 게을러져 밥만 축내고 있는데
이런 얘기를 들을 때마다 반성하게 되네요.
힘내셔요.