메뉴 건너뛰기

본문시작

Home SQUARE 자유게시판
자유
2021.01.26 18:34

허리가... 허리가...

profile
도치
조회 수 98 추천 수 5 댓글 21
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

가 크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

가 크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄

허리가 갑자기 나갔습니다 ㅠㅠ

무리하거나 삐거나 다치지도 않았는데;

 

재택하시거나 하시는 분들 항상 허리 조심하셔요. 

똑바로 서지도 제대로 앉지도 눕기도 어렵고...

자다가 억!!! 하면서 부들부들...

 

헬스장 금지되면서 두달정도 운동 못했을뿐인데

이렇게 타격이 올 줄이야...

 

리빌드도 못해서 비카 쭙쭙 하고있네요ㅜㅜ

다들 건강 잘 챙기시옵소서~~

위로 아래로 댓글로 가기 인쇄
Comments '21'
  • profile
    발길닿는대로 2021.01.26 19:03
    허리수술을 받은 저는 한동안 열심히 코어운동을 하다가
    지금은 게을러져 밥만 축내고 있는데
    이런 얘기를 들을 때마다 반성하게 되네요.
    힘내셔요.
    댓글
  • profile
    도치 2021.01.27 15:24
    허리수술까지 하셨다니.. 고생 많이 하셨겠어요ㅜㅜ
    관리 잘하셔서 아프지않으시길!
    댓글
  • profile
    발길닿는대로 2021.01.27 15:32
    전 시술 한번 수술 한번 이렇게 치료한 후
    허리통증이 사라져서 완전 행복해졌어요.
    통증이 심하지 않다면 운동이 제일입니다.
    스쿼트나 런지만 꾸준하게 해줘도 크게 도움된다는걸 몸으로 체득했어요.
    댓글
  • profile
    아류간지 2021.01.26 19:44
    비가 옵니다. 때가 되신건 아닐까요?ㅎㅎㅎ
    금방 나으실거에요~~~~^^
    댓글
  • profile
    도치 2021.01.27 15:24
    일주일째 하라부지 걸음입니다..
    여자친구가 보고 할아버지 산책 나온줄 알았다고 (...)
    댓글
  • profile
    세인트로랑 2021.01.26 20:26
    흐얼 ㅠ
    댓글
  • profile
    도치 2021.01.27 15:25
    로랑님도 허리 조심~
    댓글
  • profile
    세인트로랑 2021.01.27 22:25
    저도 디스크가 있어서 ㅠ
    댓글
  • profile
    도치 2021.01.28 00:08
    디스크라니... 아프지마시어요 ㅠㅠ
    댓글
  • profile
    세인트로랑 2021.01.28 02:21
    ㅎㅎ 비오면 약간 허리가 삐그덕 거려요 ㅎㅎ
    댓글
  • profile
    드리퍼왕자 2021.01.26 21:04

    아이고..... 어쩌신데용....
    허리는 특히 더 주의해서 관리를 부탁드립니당~
    빠를 쾌유를 바랍니다 ~!!!

    댓글
  • profile
    도치 2021.01.27 15:26
    얼른 낫고 관리 잘 해야지요~
    감사합니다 드왕님 ^^
    댓글
  • profile
    데미 2021.01.26 21:12
    허리업!
    댓글
  • profile
    도치 2021.01.27 15:27
    허리 업.. 업 ㅜㅜ 한동안은 다운입니다..
    댓글
  • profile
    리노 2021.01.26 22:46
    엌 ㅜㅠ 이런...

    언능 나으시길 빌겠습니다.
    댓글
  • profile
    도치 2021.01.27 15:27
    허리의 소중함.. 큽... 감사합니다 리노님!
    댓글
  • profile
    후니 2021.01.27 21:13
    헉...언능 쾌차하세요ㅠ
    친구놈은 바닥에 앉다가 삐끗했는데 병원에 입원한적이;;;
    댓글
  • profile
    도치 2021.01.28 00:08
    진짜 허리 언제 나갈지 모르는거네요 ㅎㅎ
    운동 열심히 하겠습니다!
    댓글
  • profile
    후니 2021.01.28 11:58
    무거운거 들다가 나가는줄 알았는데..친구 보니깐 정말 어이없이 다치더라구요;;;
    언능 회복하세요!!!
    댓글
  • profile
    도치 2021.01.28 12:13
    넵 감사합니다 ^^
    댓글
  • profile
    후니 2021.01.28 16:10
    👍👍
    댓글
에디터 선택하기
?

자유 게시판

List of Articles
번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 자유 우리들의 천국 82 file 드리퍼왕자 2020.04.23 1280
2838 자유 모더스 갤러리 새로운 모더님 ~!!! 11 file 드리퍼왕자 07-30 58
2837 자유 자르라는 가죽을 자르긴했는데.... 29 file 릴군 07-30 52
2836 자유 hmods 더립팁 45 file 세인트로랑 07-30 74
2835 자유 판매중지!!!! 51 file 후니 07-30 99
2834 자유 일용할 양식 도착 55 file 세인트로랑 07-30 51
2833 자유 이쁘닷?! 45 file 진짜! 없어요 07-30 88
2832 자유 써보고 써고 또 써봐도 47 세인트로랑 07-30 67
2831 자유 1일 1빌드... 30 file 후니 07-30 65
2830 자유 사회발전은? 6 지화자쁌 07-30 53
2829 자유 질문드립니다 38 김거성 07-30 99
2828 자유 후첵. 17 file 발길닿는대로 07-31 61
2827 자유 자동차 보험료... 49 file 후니 07-31 60
2826 자유 저희 100일이였어요... 28 file 후니 07-31 68
2825 가입인사 가입인사입니다!! 24 아놀드 07-31 47
2824 자유 나눔받았써요!! 25 file 츄르륩 07-31 59
2823 자유 간만에 마음에 드는 간지기기들 39 file MJ마이스타 07-31 151
2822 가입인사 가입인사드립니다 31 엠케이 07-31 63
2821 자유 요즘 빠져있는 노래 - 19 file Ho 07-31 222
2820 자유 브소, 베소 횽들!! 24 세인트로랑 07-31 64
2819 자유 공치는게 웰케 힘든지... 25 미부 07-31 72
Board Pagination Prev 1 ... 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 ... 228 Next
/ 228
서버에 요청 중입니다. 잠시만 기다려 주십시오...