허리가... 허리가...

도치

조회 수 98 추천 수 5 댓글 21

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허리가 갑자기 나갔습니다 ㅠㅠ

무리하거나 삐거나 다치지도 않았는데;

재택하시거나 하시는 분들 항상 허리 조심하셔요.

똑바로 서지도 제대로 앉지도 눕기도 어렵고...

자다가 억!!! 하면서 부들부들...

헬스장 금지되면서 두달정도 운동 못했을뿐인데

이렇게 타격이 올 줄이야...

리빌드도 못해서 비카 쭙쭙 하고있네요ㅜㅜ

다들 건강 잘 챙기시옵소서~~

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Comments '21'

발길닿는대로 2021.01.26 19:03

허리수술을 받은 저는 한동안 열심히 코어운동을 하다가
지금은 게을러져 밥만 축내고 있는데
이런 얘기를 들을 때마다 반성하게 되네요.
힘내셔요.

댓글
도치 2021.01.27 15:24

허리수술까지 하셨다니.. 고생 많이 하셨겠어요ㅜㅜ
관리 잘하셔서 아프지않으시길!

댓글
발길닿는대로 2021.01.27 15:32

전 시술 한번 수술 한번 이렇게 치료한 후
허리통증이 사라져서 완전 행복해졌어요.
통증이 심하지 않다면 운동이 제일입니다.
스쿼트나 런지만 꾸준하게 해줘도 크게 도움된다는걸 몸으로 체득했어요.

댓글
아류간지 2021.01.26 19:44

비가 옵니다. 때가 되신건 아닐까요?ㅎㅎㅎ
금방 나으실거에요~~~~^^

댓글
도치 2021.01.27 15:24

일주일째 하라부지 걸음입니다..
여자친구가 보고 할아버지 산책 나온줄 알았다고 (...)

댓글
세인트로랑 2021.01.26 20:26

흐얼 ㅠ

댓글
도치 2021.01.27 15:25

로랑님도 허리 조심~

댓글
세인트로랑 2021.01.27 22:25

저도 디스크가 있어서 ㅠ

댓글
도치 2021.01.28 00:08

디스크라니... 아프지마시어요 ㅠㅠ

댓글
세인트로랑 2021.01.28 02:21

ㅎㅎ 비오면 약간 허리가 삐그덕 거려요 ㅎㅎ

댓글
드리퍼왕자 2021.01.26 21:04

아이고..... 어쩌신데용....
허리는 특히 더 주의해서 관리를 부탁드립니당~
빠를 쾌유를 바랍니다 ~!!!

댓글
도치 2021.01.27 15:26

얼른 낫고 관리 잘 해야지요~
감사합니다 드왕님 ^^

댓글
데미 2021.01.26 21:12

허리업!

댓글
도치 2021.01.27 15:27

허리 업.. 업 ㅜㅜ 한동안은 다운입니다..

댓글
리노 2021.01.26 22:46

엌 ㅜㅠ 이런...

언능 나으시길 빌겠습니다.

댓글
도치 2021.01.27 15:27

허리의 소중함.. 큽... 감사합니다 리노님!

댓글
후니 2021.01.27 21:13

헉...언능 쾌차하세요ㅠ
친구놈은 바닥에 앉다가 삐끗했는데 병원에 입원한적이;;;

댓글
도치 2021.01.28 00:08

진짜 허리 언제 나갈지 모르는거네요 ㅎㅎ
운동 열심히 하겠습니다!

댓글
후니 2021.01.28 11:58

무거운거 들다가 나가는줄 알았는데..친구 보니깐 정말 어이없이 다치더라구요;;;
언능 회복하세요!!!

댓글
도치 2021.01.28 12:13

넵 감사합니다 ^^

댓글
후니 2021.01.28 16:10

👍👍

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