코로나 무서워 운동포기

 

 

시흥에 확진자 나와 아울렛걷기

포기하고 비도오고해서

아파트 계단오르기로 바깟으요

계단으료 10층 오르고 얼베타고

내려와 또올고 3회셋트로

30층 오름니다 이게진정 운동이군요

숨 이 할딱 거리고 다리가 뻐근

한게 진정한 운동입니다

골프는 운동이 아니고 레져다

걷기도 레져더군요

이걸 왜 이제알았을까 ㅎ

그래도 걷기로 다져저 그리히ㅁ이덜드는거 같아요 내려올땐 절때안됨

도가니 나감