요즘 30/40대의 젊은 덩뇨환자가 급증하는추세죠
서양식 페턴의 식이로 급증한답니다
예를들어 설탕을 5만원지페라 치고 탄수화물은 밥 1만권이라고 친다면
과연 어떤게 더 해로울까요
믹스커피 를 마시겠읍니까?
자유
2020.04.24 11:37
건강 합시다 당뇨 편
-
저는 5만원이 더 좋습니다.. -
ㅋㅋㅋ나도 두봉지씩 타먹었다가 이지경 되었죠 -
저는 아메리카노만 마셔요...ㅡㅡㅋ
-
전 아메리카노요~ㅎㅎ -
V
하,, 안그래도 저는 위험 수치라는데,,,,,
관리를 해야하는데,,,,,,,,,,,,,,,,,
머리로 생각만 하고 있네요 맨날 -
탄수화물 줄이고 양질의 단백질 섭취 하세요 골고루 적게 탄수화물 총량이 문제임다
평소에 먹던 밥량을 두숟가락 남기기 실천 간단해요 일단 밥외에 간식포기 라면은 독입니다 -
V
하,하,하,하,하,
탄수화물 괴물이라 특히나 밥 보다는 빵에 환장을 합니다 ㅜㅜ
일단 평소에는 조절 한다고 하고 있긴한데,,,,,,,
가끔 무너질떄는 답이 없습니다 ㅜㅜ -
빵은 더해로워요 설탕 이스트 해로운 첨가물이 엄청글어가요 차라리 통밀빵
-
V
혹시 당체크기 쓰십니까 ???
고거 하나 구입해볼까 고민중입니다 -
싸요 약방에 가시면 녹십자 제품 테스트지만 사면 바늘찌르는기기 무료로 주고 시험지만 추가 알콜소독솜
사시먼되고 유튜부에서 당첵크방법 참조 하시면되요 절때로 억지로 짜면 안되고요 고무밴드로 손가락 두마디위를
묵어서 피가 살짝 모이게해서 찌르믄 됩니다 -
- V
-
저는 밥이 최고...ㅠ기 -
빵은 더해로워요 설탕 이스트 해로운 첨가물이 엄청글어가요 차라리 통밀빵
-
아뇨 쁌형님전 밥이요ㅋㅋ
Rice!ㅋㅍ -
아... 제가 믹스커피 좋아하는데
주의 해야겠습니다 ㅜㅠ -
절때사절하세요
-
아부지는 이제부터 설탕 소금 치쏘는 안녕입니당 건강하셔야 해요 -
사요나라 했지요
| 번호 | 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|---|
| 공지 | 자유 |
우리들의 천국
82 
|
드리퍼왕자 | 2020.04.23 | 1272 |
| 4076 | 자유 | 오늘 지하철 타고다닌시간 10 | 훌륭한절므니 | 08-20 | 36 |
| 4075 | 가입인사 | 가입인사 드립니다! 9 | highway54 | 08-22 | 36 |
| 4074 | 자유 | 지나가는중... 16 | 후니 | 08-26 | 36 |
| 4073 | 자유 | 우천 족구 지옥에 빠졋어요 21 | 데미 | 08-30 | 36 |
| 4072 | 자유 | 요즘같은때는 27 | 훌륭한절므니 | 09-01 | 36 |
| 4071 | 자유 | 가끔 이런날이 있어요 9 | 미부 | 09-11 | 36 |
| 4070 | 자유 |
앰지와 갬지 당신의 선택은?
20
|
세인트로랑 | 09-13 | 36 |
| 4069 | 자유 | 오늘의 명언.. 23 | 후니 | 10-30 | 36 |
| 4068 | 자유 | 심심... 16 | 후니 | 11-02 | 36 |
| 4067 | 자유 | 땜질 부상 23 | 훌륭한절므니 | 11-10 | 36 |
| 4066 | 자유 |
마르키사ㅡ멜론 wave 역시 맛납니다
11
|
아류간지 | 11-17 | 36 |
| 4065 | 자유 |
심난 할땐
9
|
세인트로랑 | 12-04 | 36 |
| 4064 | 자유 |
정신없이 화요일..
2
|
후니 | 03-22 | 36 |
| 4063 | 자유 |
다들 명절 잘 보내고 계심미까?
5
|
리노 | 01-22 | 36 |
| 4062 | 자유 | 나라별 불법주차 지나가기 방법 3 | 드리퍼왕자 | 11-25 | 36 |
| 4061 | 자유 | 아 오늘은 클라 접대날 4 | 브이소사이어티 | 10-16 | 37 |
| 4060 | 자유 |
중국 모더 작품
4
|
드리퍼왕자 | 10-21 | 37 |
| 4059 | 자유 |
군포 물류 창고에 큰 불이 났었습니다.
4
|
LuisKim | 04-21 | 37 |
| 4058 | 자유 | 안녕하세요~^^ 28 | 승부사 | 04-22 | 37 |
| » | 자유 | 건강 합시다 당뇨 편 19 | 지화자쁌 | 04-24 | 37 |