숨막히네요
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50분째 빠르게걷는중인데 다 집어던져버리고싶습니다
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임당수에 몸을 던져버리세요.
공양미 삼천석은 제가 좀 쓰겠습니다. -
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근처에 무릎까지밖에안오는 시냇물밖에읍네요....
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아쉽네요.
공양미 삼천석이 시냇물에 씻겨내려가는 기분이에요. -
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그리고 제가 몸을날리면 시냇물한테 민폐에요..
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삼백석 아니었나요??? 요즘 물가가 올라서?? -
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저도 잘...ㅎ
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은근슬쩍 가격을 올려봤는데 역시 손바닥으로 하늘을 가릴 수는 없군요.
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물가가 너무 올랐던 거군요 ㅋㅋ
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0 하나의 마법인데 그걸 알아차리시다니...
다른데 가서 장사해야겠네요. -
저두요~ -
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다 집어던지세요~~~~
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추천추천추천~~~~
마스크벗고 하세요 -
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마스크는 잘때빼곤 항시착용입니다..!!!!
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운동하실때 사람 없으면 빼고 하세요..
폐에 무리가요.. -
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오늘 이상하게 사람이있어서 문제였어요...ㅎ
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아...그럼 좀 위험하죠ㅎㅎ
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사람없는 코스를 찾아야겠어용ㅋ
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그게 가장 좋죠!!!
아니면 시간대를 조금 바꾸시는것도^^ -
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후후..
재난지원금으로 닭가슴살을!!!!! -
다이어트 하시는거에요???
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닭가슴살 10덩이 넘게 드실듯
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제가 직접 만나본 경험상 등빨로 보아 많이 드실꺼 같아요ㅎㅎ
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등빨이 더 커짐요 ㅋㅋ
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만난지 1년이 안됐는데요...그새...
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두...덩어리밖에 안주네요..
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어쩌다보니 그렇게됐습니다ㅜㅜ
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뭐 어때용 보기 좋던데요!!
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올해들어서 규칙적인생활에 밥을다챙겨먹으니 점점....ㅋㅋㅋ
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괜찮아요 안빼도 돼요
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많이 뿔었어요..
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그래도 괜찮을거 같은데요???
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운동 한사람 티나요.
살빼야는지 난 모르겠던데요 -
그러니깐요
처음보고 운동했었어요??? 물어봤어요ㅎㅎ -
투포환선수가 어디가겠어요 ㅋㅋ
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그러니깐요ㅎㅎ
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운동하던 가닥이 있으니 다이어트 운동 및 식단조절은 거성님한텐 껌이죠~
누가 왈가왈부 한다는거 자체가 웃긴거예요ㅎ그쵸~ ㅋㄷㅋㄷ -
암요암요!!!
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몇년째 실패중입니다...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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숨막히죠... 야외운동엔 마스크 벗어도....
홧팅입니다 -
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어찌된일인지 마스크를 내려도 숨막힙니다!!!!
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아 거성님 잘하셨어요 영원히 해야합니다 강추 -
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살빠지면 그만할겁니다....
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살빼시려면 덜먹고 운동 꾸준히 하심되요 두숟가락만 남기세요 쉬워요
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옙..
손바닥 반정도만 먹겠습니다ㅋ -
탄수화물만 줄여도 성공한겁니다
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옙 닭가슴살샀습니다ㅎ
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잘하셨어요 질조은 고단백질
입니다 잡곡말고 흰쌀밥
으로 양질의 탄수화물 180그람 헨반 크기만큼 드시고
지방은 저압착 올리브유에
야체복음밥 만들어 드세요 -
V
넵 감사합니다!
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