전 걷기 밖에 못해요
조금만 더 심한 운동은 버텨내질 못하는 체력
그래도 어제는 8.5 킬로 돌파했음다
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작년 한해 재택하느라
재작년 뺀 살 원상복귀
다시 으싸으싸 -
오..8.5키로면 상당히 먼데요!!!! -
글쵸
쉬지않고 8킬로 정도에 심박수 130~150유지
그럼 살 빠지더라고요 -
저도 운동을 해야되는데...너무 귀찮아요ㅠㅠ
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이케 하믄됩니다 -
녱 열심히 할께요
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화이팅 입니다 !!! -
오늘도 행복하세요
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대단 하십니다~ 근데 뛰시는 거에요? -
뛰면 무릎 나갑니다 ㅠㅠ
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ㅠㅜ 남이야기 같지 않아서...
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형님 무릎나가요~ -
그래서 빨리 걷기로....
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저도 운동해야 하는데.... 의지 박약 ㅠㅠ -
오늘부터 1일
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운동은 추천~!!! -
감사합니다
같이 운동...이라면 오해받겠네요 ㅎ -
오해는요 뭐 ㅎㅎㅎㅎ
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크~~!! 추천!! -
감솨합니다
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V
화이팅 저도 도전~~~
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홧팅입니다요 ^^
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