건강 합시다 당뇨 편

지화자쁌

조회 수 37 추천 수 1 댓글 19

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

가 크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

가 크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄

요즘 30/40대의 젊은 덩뇨환자가 급증하는추세죠

서양식 페턴의 식이로 급증한답니다

예를들어 설탕을 5만원지페라 치고 탄수화물은 밥 1만권이라고 친다면

과연 어떤게 더 해로울까요

믹스커피 를 마시겠읍니까?

https://www.youtube.com/watch?v=-TbR7gSvFQE

추천

비추천

위로 아래로 댓글로 가기 인쇄

Comments '19'

후니 2020.04.24 11:39

저는 5만원이 더 좋습니다..

댓글
지화자쁌 2020.04.24 11:42

ㅋㅋㅋ나도 두봉지씩 타먹었다가 이지경 되었죠

댓글
후니 2020.04.24 11:50

저는 아메리카노만 마셔요...ㅡㅡㅋ

댓글
승부사 2020.04.24 11:55

전 아메리카노요~ㅎㅎ

댓글
V
트레라 2020.04.24 11:58

하,, 안그래도 저는 위험 수치라는데,,,,,
관리를 해야하는데,,,,,,,,,,,,,,,,,
머리로 생각만 하고 있네요 맨날

댓글
지화자쁌 2020.04.24 12:11

탄수화물 줄이고 양질의 단백질 섭취 하세요 골고루 적게 탄수화물 총량이 문제임다
평소에 먹던 밥량을 두숟가락 남기기 실천 간단해요 일단 밥외에 간식포기 라면은 독입니다

댓글
V
트레라 2020.04.24 13:49

하,하,하,하,하,
탄수화물 괴물이라 특히나 밥 보다는 빵에 환장을 합니다 ㅜㅜ
일단 평소에는 조절 한다고 하고 있긴한데,,,,,,,
가끔 무너질떄는 답이 없습니다 ㅜㅜ

댓글
지화자쁌 2020.04.25 06:54

빵은 더해로워요 설탕 이스트 해로운 첨가물이 엄청글어가요 차라리 통밀빵

댓글
V
트레라 2020.04.25 13:07

혹시 당체크기 쓰십니까 ???
고거 하나 구입해볼까 고민중입니다

댓글
지화자쁌 2020.04.25 13:19

싸요 약방에 가시면 녹십자 제품 테스트지만 사면 바늘찌르는기기 무료로 주고 시험지만 추가 알콜소독솜
사시먼되고 유튜부에서 당첵크방법 참조 하시면되요 절때로 억지로 짜면 안되고요 고무밴드로 손가락 두마디위를
묵어서 피가 살짝 모이게해서 찌르믄 됩니다

댓글
지화자쁌 2020.04.25 13:49 SECRET

"비밀글입니다."
비밀번호

댓글
V
트레라 2020.04.25 14:17 SECRET

"비밀글입니다."
비밀번호

댓글
브미 2020.04.24 12:44

저는 밥이 최고...ㅠ기

댓글
지화자쁌 2020.04.24 17:22

빵은 더해로워요 설탕 이스트 해로운 첨가물이 엄청글어가요 차라리 통밀빵

댓글
브미 2020.04.24 23:49

아뇨 쁌형님전 밥이요ㅋㅋ
Rice!ㅋㅍ

댓글
드리퍼왕자 2020.04.24 14:16

아... 제가 믹스커피 좋아하는데
주의 해야겠습니다 ㅜㅠ

댓글
지화자쁌 2020.04.24 17:20

절때사절하세요

댓글
MJ마이스타 2020.04.24 16:46

아부지는 이제부터 설탕 소금 치쏘는 안녕입니당 건강하셔야 해요

댓글
지화자쁌 2020.04.24 17:22

사요나라 했지요

댓글

✔댓글 쓰기

에디터 선택하기

✔ 텍스트 모드 ✔ 에디터 모드

자유 게시판

List of Articles
번호	분류	제목	글쓴이	날짜	조회 수
공지	자유	우리들의 천국 82	드리퍼왕자	2020.04.23	1276
3947	자유	와이프 터짐.. 7	개탱이	10-13	267
3946	자유	후니브로 드디어 부천에 개업 50	MJ마이스타	04-08	265
3945	자유	베이핑을 왜 시작하셨나요???? 59	후니	04-05	263
3944	자유	한심기 관련 사과와 양해 부탁의 글 14	참잘했어요아침안개	02-20	262
3943	자유	vapeorb 블프 행사하네요 14	mephi	11-24	260
3942	자유	[나눔] <코드웍스> 신상 3종 출시기념 나눔! 13	코드웍스KOHD_Works	09-09	257
3941	자유	잔꾀 보다 진심이 훨씬 효과적 이다. 19	참잘했어요아침안개	04-05	257
3940	자유	닷모드 닷 스틱 Dot mod Dot stick 4	드리퍼왕자	09-07	257
3939	자유	[이벤트 2] 백일기념 이벤트 94	드리퍼왕자	07-18	256
3938	자유	드바루 누수를 잘내는 저는!! 33	세인트로랑	06-13	253
3937	자유	간만에 느껴보는 리빌드의 재미 21	아류간지	01-24	251
3936	자유	오늘의 쇠질(한글풀이 버전) 26	MJ마이스타	04-27	249
3935	자유	[무팝액상연구소]꿀자몽 CHU 3	발길닿는대로	10-12	248
3934	자유	모더나 백신 6일차 후기... 15	후니	08-07	247
3933	자유	[모임] 강철 베이핑 19	드리퍼왕자	07-05	246
3932	자유	DOT AIO 결로. 17	발길닿는대로	10-04	246
3931	자유	왜 이리 가벼운 것이냐 35	붓싼베이퍼	01-23	246
3930	자유	중년의 연예느낌 12	훌륭한절므니	03-28	245
3929	자유	오랜만입니다 4	후니	02-13	245
3928	자유	사치의 시간2 7	아류간지	01-13	244