당뇨는 잡았으나 기운은.
못잡아서 배고프면 기운없고
먹자니 당과콩팟이 문제고
이 어려운 난관을 4 개월만에
터득해갑니다
당떨어지믄 속이 울렁
탄수화물 먹으면 편안해지고
맥박이 빨라집니다 이경험에 의해
평균당수치를 지속시켜주는게
기운도나며 생활에.활력이 된다는걸
어제 몸소체험했음다
식사후 2시간 부터 떨어지기시작활때
간식으로 사과 배 포도 카스테라
적정량을 먹어줘야 되더군요
간식 내게맟는 간식을찿아 보충들해주시길
운동나왔어요
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