한잔합니다
우리몸에 세포는 21일 주기로
신세포가 생성되는데
세포는 지난 21일간의 습관을
기억하고 있다는 거죠
즉 우리몸이 새로운습관에 적응하려면 21일은 걸려야 한다는
것과 일맥상통 한다는거죠
운동 금주 금연등 모든습관은
21일간 꼭 해봐야 몸에 적응된다는
뜻이기도 하죠
닭이 달걀을 품어 병아리부화 시키는
기간도 21일 이라는거
매사 21일은 최소한 해보시고
포기하라는 말씀
야식은
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