농업사회 산업시대에 먹던
노동집약적인 식생활을
우린 현제 디지털시대에도
여전히 가즈고있다
하루 3끼 꼬박챙겨먹고 간식에
야식 까지 이래야만 힘쓰던
식생활
그러나 디지털 시대엔 달라져야한다
자동차.컴퓨터가 다해주고
노동도 줄어든 이시대엔 하루2끼만ㅇ먹어도 되는 식생활로 바꿀때다
디지털시대어 맟게 식생활도
바까야 한다는 연구자들의 논문이다
건강하게 살자 입니다
자유
2020.05.29 12:26
시대에 맟는 건강한 식생활
-
-
아침9시정도먹고 점심3시이전에
먹으믄되요 그리고 정배고프믄
사과한개 와 삶은 달걀1개로
때우세요 사실 저녁한끼는
안먹어도 힘은씁니다 잘껀데
포도당이 필요한가요 이때는
간에서 지방꺼내 포도당 만들잔아요 한달정도 하니면 곧
적용됩니다 -
하루 3끼 말고
3일에 1끼는요? -
고강도 다욧 죽어요 ㅋ
-
아... 세상 살기가 만만치 않네요.
철들어도 죽고 3일에 1끼 먹어도 죽고...
역시 오래 살으려면 챙길게 많네요.오래사는 팁 계속 공유 부탁 드립니다. 꾸벅~
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머리가 쓰는 칼로리를 무시할수 없어요 ㅎ
3끼로 늘리는 중입니다 ㅎㅎ